В день нужно выпивать хотя бы одну чашку чая

В день необходимо выпивать хотя бы одну чашку чая. Фото:соцсети

В день необходимо выпивать хотя бы одну чашку чая, рассказал врач-кардиолог Александр Рогачев. Он отметил, что это положительно скажется на здоровье.

- Даже одна чашка чая в день уже оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление обеспечивает антиоксидантную защиту сосудов и замедляет процессы старения эндотелия. Ударная доза не нужна — главное постоянство, — заявил Рогачев.

Врач подчеркнул, что зелёный чай содержит больше катехинов, уменьшающих окислительный стресс и улучшающих эластичность сосудов. По его словам, чёрный чай также эффективен, но слабее по антиоксидантной активности, пишет news.ru.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Волна телефонных мошенничеств накрыла Молдову: Оказывается, наша полиция может задерживать не только курьеров с деньгами, но и самих организаторов - почему они этого не делают - мнение

Корреспондент "КП" в Молдове разбирался в этой проблеме (далее...)

Новая экологическая катастрофа в Молдове: На берегах Днестра дохлая рыба и раки – кто виноват и что происходит – комментарий эколога

В Молдове нет оперативных реакций на экологические преступления (далее...)

Народу не прикажешь, на каком языке говорить и думать: Опросы показывают, что русский остается основным языком общения в многонациональной Молдове

Даже китайцы учат русский язык для того, чтобы петь «Катюшу», понимать Пушкина и развивать экономические отношения со странами постсоветского пространства(далее...)