Нутрициолог рассказала, какой соус считается наиболее вредным

Готовый майонез из магазина — это самый калорийный соус, у которого совершенно нет полезных свойств. Фото:соцсети

Нутрициолог рассказала, какой соус считается наиболее вредным

Готовый майонез из магазина — это самый калорийный соус, у которого совершенно нет полезных свойств, заявила нутрициолог Ольга Панова. Такая заправка содержит много жиров и сахара в составе — она провоцирует у человека ещё больший аппетит.

- Мозг не получает сигнал «стоп», и вы можете съесть порцию [еды с майонезом] в два-три раза больше обычной. Особенно опасны готовые соусы из магазина. В майонезе производители используют дешёвые растительные масла и стабилизаторы. Овощной салат — это примерно 50 килокалорий, добавляем в него ложку майонеза — и это уже 230 килокалорий. Майонез — самый калорийный соус, внутри которого нет полезных свойств, — предупредила Панова.

Врач призвала ответственно относиться к рациону и строго дозировать порции, пишет news.ru. Вредные соусы, по её мнению, допустимо добавлять в еду только во время больших праздников.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Нам бы выходные взять и отменить: Стало известно, какие праздничные дни правительство Молдовы может превратить в рабочие будни

В Молдове будет сокращено количество праздничных выходных дней, объявил премьер-министр Василий Тофан (далее...)

В темноте, холоде и голоде, а в жару без вентилятора: Чем грозит жителям Молдовы 20-процентный налог на газ и свет, который вводит правительство

Издевательства над людьми демократично, по-европейски, называют борьбой с кризисами (далее...)

«Семь лет работы судов — в унитаз»: Премьер Молдовы Тофан фактически признал процесс над Плахотнюком политическим и вручил ему билет на свободу и победу в ЕСПЧ

У Молдовы и молдавского народа не осталось ни одного шанса не проиграть ЕСПЧ Плахотнюку и не возместить ему моральный и материальный ущерб (далее...)