Лучшее время для кофе назвал эксперт по долголетию

Эксперт рекомендует пить одну-две чашки напитка исключительно до полудня. Фото:соцсети

Желающим дожить до 100 лет стоит обратить внимание на время употребления кофе, считает эксперт по долголетию Дэн Бюттнер. Он рекомендует пить одну-две чашки напитка исключительно до полудня.

Такой подход, по его словам, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А вот кофе после полудня может привести к бессоннице, а плохой режим сна в свою очередь существенно сокращает продолжительность жизни.

Самыми полезными видами напитка Бюттнер назвал кофе из слегка обжаренных зерен и пропущенный через фильтр, передаёт ABC.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

В Молдове будет ещё больше заброшенных домов: После новых налогов на недвижимость диаспора не захочет выкупать свои родовые гнёзда

Государство должно защищать граждан, но в Молдове их открыто грабят (далее...)

Глава минобороны Молдовы вдруг резко "забыл" русский: Кем бы стал мальчик Толя Носатый, если бы не язык "оккупантов" - отправился бы пахать на заграничных стройках и министром точно бы не стал

Мог ведь на брифинге выслушать вопрос, заданный на русском языке, затем просто ответить по-румынски или попросить перевести вопрос, если он не понятен [видео] (далее...)

Чудо или от безнадеги: Откуда в середине августа на рынках Кишинева появилась черешня по аномально низкой цене — всего 10 леев за килограмм

На Центральном рынке Кишинева крупную черешню отдают по 10 леев за кило [видео] (далее...)