Врач дал совет при первых признаках ОРВИ

При первых признаках ОРВИ нужно снизить нагрузку на организм. Фото:соцсети

При первых признаках ОРВИ нужно снизить нагрузку на организм, предупредил врач восстановительной медицины, невролог Алексей Маматов. Специалист подчеркнул, что важно посмотреть, как организм будет вести себя в ближайшие сутки.

- Гораздо разумнее снизить нагрузку и посмотреть, как организм поведёт себя в ближайшие сутки. Подойти к этому нужно системно: сон, нормальное питание, достаточное количество жидкости и отдых в этот момент важнее дополнительных стимуляторов, — пояснил Маматов.

Он уточнил, что важно объективно оценивать свои силы. Например, при лёгком недомогании интенсивную тренировку лучше пропустить, заменив на спокойную прогулку, пишет news.ru.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Президентка вновь пугнула жителей Молдовы "когнитивной войной": "Главные бойцы когнитивного фронта давно окопались в её собственной администрации и в правящей партии, они, ведут такую войну против самой Санду" - мнение

На Форуме по безопасности глава государства заявила, что когнитивная война станет самым большим риском для Молдовы на следующих выборах (далее...)

Очередной «сюрприз» для диаспоры Молдовы: «Можно вернуться домой и обнаружить, что ваша квартира под арестом»

«Теперь мы должны дрожать и думать: а не ждёт ли нас в почтовом ящике сюрприз — арест жилья?» [видео] (далее...)

Изобретатель из Молдовы спасает мир от экологической катастрофы: Инженер-технолог из Кишинёва запатентовала материал для упаковки из пищевых отходов

Сейчас изобретение проходит коммерческие испытания (далее...)